【じぶんdeエステ】通ってみたリアルな感想　効果/値段

こんにちは

どりーむです

今回はセルフで瘦身と美顔マシンを使うことができる「じぶんdeエステ」に通った経験があるので、簡単なシステムとリアルな感想をご紹介していきます

じぶんdeエステとは

「じぶんdeエステ」は、提携の店舗の個室に用意されている痩身マシンを自分で使って体のケアをする、セルフエステです

また、大手サロンで使われている高額なマシンを自分で行うことによって、低価格でエステを味わう事が出来るお得なシステムです

また予約不要で、アプリの会員証をかざすだけで、全国の「じぶんdeエステ」どこでも行くことができます

どりーむ

たいてい駅から近い場所にあったので、いつも私はバイト終わりに行ってました

また、大手サロンでは高額なマシンを自分で行うことによって低価格でエステを味わえます

さらに最近では店舗に行かなくてもおうちでできる、マシンレンタルサービスも行っているそうです

店舗を利用した場合の流れ・使い方

大まかな流れはこのようになります

まず自分の契約した時間にアプリの会員証を、店舗の入り口に設置されている機械にかざしてチェックインします

その後、マシンの選択画面が出てくるので、マシンの待合状況を確認し、空いていたら即個室に入ることができます

ただし人気のマシンは、待ち時間があったりする時があります

私は、希望のマシンが空いていなかった場合は待たずに、空いている違うマシンを選択していました

マシンを選択すると、個室の番号が出てきます

個室に移動する際に、ペーパーとウェットティッシュを持っていきます

ペーパーやウェットティッシュは、終わった後マシンのふき取りや、体を拭くために必要になります

私が行っていた店舗では、入り口付近にペーパーとウェットティッシュが置かれていて、1人2つまでと制限がありました

顔の美顔器を当てるときは、あらかじめクレンジングオフしておき、スキンケア類、ウェットティッシュを各自で持っておくと便利です

個室に入り、部屋に用意されているジェルをつけてマシンを当てていきます

アプリや部屋に用意されているタブレットに制限時間が表示されているので、その時間に合わせてペース配分していきます

終了5分前になるとタブレットからアナウンスされるので、残り時間でマシンを奇麗に拭いたり着替えたりします

マシンや椅子をもと通りに整頓して、レジの場所で再度会員証をかざすとチェックアウトすることができます

これが「じぶんdeエステ」での大まかな流れでした

じぶんdeエステに通ったリアルな感想

結論から言うと、私は正直続かなかったです

じぶんdeエステが続かなかった原因としては

自分でマシンを40分当てることがきつかった

マシンの種類にもよりますが、思ったよりマシンが重たいことが多く、持っている手がきつかったです

また部屋も狭いので、太ももの裏やお尻にマシンを当てたいと思っても、体勢がきつかったりしてうまく当てられないことがありました

また痩身サロンでは、手もみやマッサージを含めてマシンを当ててもらいますが、セルフの場合マシンを当てるだけで限界なのでマッサージを並行して行うことができません

またマシンを当てている間はひたすら手を動かしているので、いつもイヤホンで音楽を聴きながら出来るだけモチベーションを上げるようにしていました

時間が足りなかった

私はグリーン会員（45分）だったので、いつも焦りながらマシンを当てていました (笑)

洋服の脱ぎ着や、ジェルを塗る時間や、最後のマシンと体のふき取り時間も配分しなければいけないので、実質マシンを当てている時間は35分くらいで、10分前後はロスしていました

1つのマシンでも、キャビラジやEMS吸引など色んな使い方ができるのですが、時間が少ないので結局中途半端になってしまうことが多かったです

私は下半身を中心に行うことが多かったのですが、片足20分が限界でした

1回当てると、他の部位もやりたくなり、だんだんキリがない感じになってきます

グリーン会員だと1日で行える範囲が限られてくるので、多くても週3日しか通えない私には時間的に物足らない感じでした。

頻繁に通える方にはオススメです

月一回サロンに行く方が良いと思った

グリーン会員で5,980円なので最初はお得に感じていたのですが、通ってみると時間が上手く使えなかったり、効果を感じる前にモチベーションがダウンしたこともあって

同じ料金払って整体やリラクゼーションを月1回1時間やってもらう方が良いなと感じました

私は、もちろんダイエットも興味あるのですが、末端冷え性やアトピー性皮膚炎や胃腸が弱いこともあって、色々調べていくうちに、ダイエット以前に体を根本的に健康にしたいと鍼灸や整体など東洋医学に興味を持ちはじめました

最近はアトピー性皮膚炎に良い鍼灸にも行ってきました

これからももっと東洋医学を中心にリラクゼーション目的でサロンを探そうかなと思っています

食事管理

通常痩身マシン前後は食事を控えた方が良いとされています

特にマシンを当てた後は、急激に脂肪が分解されて失った脂肪を蓄えようと食事の吸収が一気に高まるそうです

その状態で食事をしてしまうと、施術が台無しになってしまうので、食事の管理も重要になってきます

私の場合、14時までアルバイトをして、その後昼食をとっていました

グリーン会員だったので、昼食を急いで食べて15時までに「じぶんdeエステ」の店舗に行かなければいけなかったので、結局食後の施術となり時間的にも効率的にもグリーン会員では厳しかったです

コロナウイルスで行く機会がなくなった

「じぶんdeエステ」に通っていた時はちょうどコロナウイルスの影響で緊急事態宣言が出ていた時なので、アルバイトに行く機会が減り、「じぶんdeエステ」に行ける機会も少なくなりました

自宅の近くにはないので、アルバイトの出勤が減ることによって自然と行く機会が減りました

現在は家でマシンをレンタルできるサービスも行っているようです！

これらの理由で4か月で退会してしまいました

私は去年の2月にYouTubeでじぶんdeエステが紹介されている動画をきっかけに、じぶんdeエステに入会しました

その後4月あたりから緊急事態宣言が出たのでタイミングが悪かったのも大きな原因です

じぶんdeエステはこんな方にオススメ

これらが私が「じぶんdeエステ」に行ってみて感じたポイントです

やはり私はコロナウイルスの影響や、アルバイトの関係上、時間が上手く取れず行くことができなくなってしまったので、頻繁に通うことができる距離や日中に時間が取れる方はオススメだなと感じました

また運動や食事だけではアプローチしずらいむくみや筋肉太りに悩んでいる方はマシンを使うことによって痩せやすいのかなと思います

また通う時には、YouTubeや動画配信を見ることができると、通うモチベーションに繋がると思います

私自身「じぶんdeエステ」でマシンを当てている時、途中退屈になってモチベーションダウンになることがあったので動画が見れればあっという間に時間が過ぎるのかなと思います

ただグリーン会員は比較的時間が短いので、動画を見ている暇はないのでは？と思われがちですが、マシンを当てている最中は結構暇です(;^ω^)

音楽や動画など自分のモチベーションが上がるものがあると、良いかもしれません！

今回私はリアルな感想として、正直自分には合いませんでしたが、「じぶんdeエステ」は大手サロンでも使われているマシンがたくさんあるので、もし身近にあったら体験に行ってみてください！