こんにちは
どりーむです
前回の記事では、アトピー整体に行った感想をご紹介しました
整体師の方の雰囲気や実際の施術を通して、全く自分と相性が合わず、私自身こんな整体は初めてだったので、ある意味衝撃的でした（笑）
度重なる皮膚科通いやアトピーに効くと言われている整体やサロンなどに行き、自分に合う治療院や自分の肌に合う商品に出会うのはなかなか難しい事だなと改めて痛感しました
また、多汗による悩みもありました
手汗で手のひらがかぶれたり、においが気になったりと、特に学生時代は自分の体のコンプレックスに思い悩んでいました
現時点でも、自分の体のコンプレックスを少しでも解消して自信をつけようと、いろいろ試行錯誤をしています
そんな中、色んな情報を調べていて、水素が体や肌に良いと近年注目されていることを知り、水素風呂を体験してみました
この記事では、水素風呂を実際に1年間使ってみての感想をご紹介していきたいと思います！
感想をご紹介する前に、まずは水素の効能から簡単にご説明していきたいと思います！
水素の効能
水素は抗酸化作用で悪玉活性酸素を除去する働きがあります
詳しく説明すると
人間は、ストレスや紫外線・飲酒・アルコールなど様々な要因から活性酸素が過剰増加すると言われています
活性酸素は、殺菌作用が強くウイルスや細菌などを退治する働きがありますが、
活性酸素が増えすぎてしまうと、体を酸化させ老化を早める原因となってしまいます
http://e-clinic21.or.jp/modules/contents04/index.php?content_id=141
その影響でがんや糖尿病、皮膚疾患など生活習慣病を引き起こしやすい体になってしまいます
そこで、酸化を防いでくれる水素を取り入れることで、老化や病気の原因を根本から防ぐ働きを促します
水素は体に取り入れることで、悪玉活性酸素と結びつき、無害の水に変わります
無害の水に変わった悪玉活性酸素は、やがて汗や尿として体外へ排出されます
水素水は主にこれらの効果があり、近年多くの方に注目されています
水素水の主な効果
- 心筋梗塞
- 脳卒中・認知症
- 胃腸障害
- アレルギー
- 皮膚疾患
- 肺気管支
- 冷え性
これらは一部で、効果や改善期間は個人差によって変わります
今回は電気で水素を発生させ、自宅で水素風呂ができるリタライフを1年間レンタルして使ってみた感想をご紹介していきたいと思います
リタライフ
リタライフは水に電気を通すことによって、水素と酸素を分解させ、水素風呂を作ります
そのため、水素の発生濃度も高く、効率的に体に水素を取り入れることができます
＜水素発生濃度＞
| リタライフ（コード式） | 2.0ppm以上 |
| 他の水素生成器（充電式） | 1.6ppm前後 |
| 入浴剤 | 1.2ppm前後 |
リタライフはコード式の為、お風呂に入りながら同時に水素を発生させることができ、充電式の他の機種や入浴剤と比べると、水素濃度が高いのが特徴です
またリタライフは、機器を購入するとなると約30万円かかるのですが、レンタルの場合月3,850円からお得に始められるのも魅力的です
私は水素風呂を初めて利用するため、レンタルから始めることにしました
レンタル業者も様々ありますが、私は水素ライフというサイトから申し込みました
数あるリタライフのレンタル会社の中でも当時いちばん安かったです
リタライフの使い方
申し込み後、だいたい2～3日後に機器が届きました
コードを機器の後ろに差し込み、
お風呂に入る前に湯舟の中に電極を入れ、スイッチを入れると30分で水素を発生させることができます
また、リタライフはヒーリングミュージックがあらかじめ機器に内臓されており、Bluetoothも対応しているので音楽を楽しみながらお風呂に入ることができます
さすがに音質は良いとは言えないけど、音楽を聴きながらお風呂に入るのはリラックスできて気持ちよかった
古いタイプの機器だと、水素を発生させている時は一緒にお風呂に入ってはいけないのですが、新しい機器の場合、電極を湯舟に入れながらお風呂に入ることができ、発生させながらの方がより体に吸収しやすいと言われています
なので、私はたいていお風呂に入る時に同時に水素風呂のスイッチを入れて、水素を発生させながら湯舟に浸かっていました
スイッチを入れると、徐々にブクブクと水素が発生され、お湯が乳白色になっていきます
ちなみに、臭いは全くありません
電極のお手入れは、1ヵ月に1回程度クエン酸に漬け置きするだけでなので、お手入れは非常に楽です
毎回、コンセントにつないで水素を発生させるため、充電の心配をする必要はありません
ただ、脱衣所にコンセントや機器の置き場所が無い場合は、充電式のスパークも口コミが良くおすすめです
【水素風呂の効果】 使ってみての感想
結論からいうと
水素風呂を1年間使ってみて、アトピーの肌や胃腸の症状に何か大きく効果が出るということはありませんでした
私自身アトピーの影響で季節によって、違った肌荒れの症状が出るのですが、その肌荒れが劇的に良くなるということはありませんでした
ただ、水素風呂の使用を辞めると、踵が白くガサガサになり、ヨガをしていたりすると時々あかぎれしてしまうことがありました
当初は、乾燥が原因だと思っていたのですが、皮膚科に受診したところ乾燥ではなく水虫の影響だったことが分かり、現在は抗真菌剤を毎晩根気よく、踵に塗り込んでいます（笑）
水虫は指の間にしか発生しないと思っていたので、まさか踵のガサガサの正体が水虫だったとは衝撃でした
その症状が出始めたのが、水素風呂を辞めてから気になりだしたので、もしかすると水素風呂は水虫対策としては良かったのかなと思いました
ちなみに、他の方のブログでも、水素風呂で水虫が改善したとの感想が紹介されていました
また水素を発生させたお湯は柔らかく、入浴剤を入れたような感じで気持ちよく、お風呂に入るのが楽しみでした
実際に公式サイトでも紹介されていますが、水素を発生させたお湯は普通のお湯に比べて深いリラックス感を得られる効果が高く、代謝・血行が良くなるなどの効果も期待されているそうなので、温泉感覚を味わえるなと思いました
水素風呂の口コミ
私は1年リタライフを使ってみて、アトピーや肌荒れに直接効果があるわけではなかったけど、目に見えて効果が出た人もいるみたい‼
体質改善に効果アリ
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肌荒れに効果アリ
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また、個人の利用だけではなく、病院や整骨院・サロンなどにもリタライフが取り入れられているところもあるそうです
そう考えると、効果は個人差ですが、多くの方が満足しているみたいですね‼
私は良くも悪くもなく、目に見えての効果はなかったので、現在は水素風呂に代わる肌荒れ対策を模索している最中です…
道のりは長いです…
また新しい商品などの感想や効果などご紹介できたらいいなと思います
この記事が参考になったら嬉しいです
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