こんにちは
どりーむです
最近、胃腸障害やアトピーなどの慢性病に悩んでいることから様々な鍼灸や整体などに行き、自分に合った治療法を探しています
前回は初めて鍼灸を体験した様子をご紹介しました
何度も繰り返す慢性病の改善のために自分に合ったメンテナンス方法を探そうと色々試してみる事にしました
鍼灸以外にも、整体やアーユルヴェーダなどリラックス効果のある治療なども今後体験してみたいと思います
そこで今回は地元のアトピー整体に行ってきました！
毎回ネットで検索すると出てきて、その整体師の方が配信しているYouTubeの動画も何本か見ていたので、早速体験してみる事にしました
ただ実際に行ってみたら
自分とは全く相性が合わず、
ネットの情報と実際の雰囲気のギャップに大きく衝撃を受けてしまいました
今回はその様子をご紹介していきます
「こんな整体もあるんだな～」と参考になれば嬉しいです
私の行ったアトピー整体の特徴
私が行った整体院の特徴は
アトピーは単なるアレルギー反応だけという見方ではなく、内臓と大きく関係していることから、体のめぐりを良くして代謝を整えることで肌本来のきめ細かい素肌にすることを目標としていること
また、炎症の原因は血の巡りが悪いことからで、痒みの原因は筋肉の硬さ・姿勢の悪さ
と考えられ、体の歪みを矯正し、姿勢や呼吸を整えることで、アトピー改善へと導くということがホームページで紹介されていました
腰痛持ちだし、姿勢を整えることでアトピーが改善できるなら良いかも！
口コミもそんな悪くなさそうだし、一度行ってみよう！
という興味本位で予約をして、期待値MAXで施術を楽しみにしていました
質問が難しすぎるカウンセリング
予約はすぐ取ることができ、数日後に施術を受けることになりました
場所はマンションの一室にあり、インターホンを押すと男性の整体師が出迎えてくれました
個人経営なようで、彼一人で施術から運営を行っているようでした
部屋に入ると、奥の部屋に施術ベッドが一台あり、まずは手前のソファに案内され、問診票を渡されました
アトピー整体なので、アトピーの症状（首・ワキ）を中心に、他に胃腸障害や冷え性であることも書きました
そして問診票を書き終わり、施術の前にカウンセリング（問診）が始まりました
整体師の方は問診票を見ながら、
なんかいっぱい悩みを書いてるみたいだけど、
とりあえず、アトピーの症状で今いちばん治したいところは？
と聞かれました
気になるのは全部なんですけど、特に赤みが強い首とワキの所が気になって..
いやいや、1つ選んで
あ、えっと・・・。1つ選ぶとしたら首がいちばん気になりますね・・。
首の他にもワキや腕に痒みと炎症があったので1つに絞るのは難しかったのですが、当時花粉症の影響でいちばん肌が荒れていた首がいちばん気になることを言いました
ただ、最初から整体師の方がため口で話しかけてくることや、早口でまくしたてるように質問することが若干気になりつつありました
その首はどんな時に痒みが出るの？
無意識に掻いてることが多いんですけど、特に痒みが出るのは、寝る前
や体が温まった時だと思います
体が温かいというのはお風呂の時も痒いってこと？
う～ん・・・。お風呂はそこまでなんですけど、運動後とかに体が温まってその後に痒みや赤みがでる感じですかね
え？でもお風呂で痒みがないってことは、体が温まってるときに痒いのは違うんじゃない？
私の伝え方が曖昧だったからか、どんどん突っ込んできます
アトピーの痒みはだいたい無意識に掻いていることが多いので、環境や状況を説明することはとても難しいです
しかし整体師からの質問はまだまだ続きます
痒みが先？それとも炎症が起きてからの痒み？
いやいやいや・・・
痒みの原因を自分で分かったら苦労しないよぉぉ
と心の中で思いつつ、確信が持てないまま淡々と質問に答えていきます
炎症が起きてから痒みが出る感じですかね・・・??
痒みがある時は肌が赤くなってることが多いので、そう答えたんですが、実際炎症と痒みどっちが先なのか分からないのが事実です
整体師の方は痒みや炎症の原因を探るために細かく質問を行っていると思うのですが、なにより早口で矢継ぎ早に質問し、パッと答えられないと小さいため息をしたりと明らかに態度が悪く、だんだん気が滅入るような感じになりました
なぜか怒られる
症状について聞かれた後は、普段の食事や自分で行っている対策などについて質問されました
じゃあ炎症部分や痒みがでてる箇所はどういう対策を行っているの？
どうしても痒い時は冷やしていたんですけど、YouTubeで紹介されていた動画（その整体師の方が配信しているYouTube動画）では、痒みがある箇所を温めると血流が良くなって痒みが抑えられると聞いたので、温めるようにしました
へー僕のYouTube見てくれてるんだ。ちなみに食事とかどうしてる？昨日は何を食べた？
炭水化物を抑えたり、小麦粉を控えるようにすると良いと聞いたので気を付けていて、
昨日食べたのは・・・えーっと、ちょっと待ってください・・・。
なかなか思い出せず、アプリで食事を記録していたので、携帯を見ようとすると
携帯は見ないで。これもテストだから。思い出して
え？
ﾄﾞｳｲｳｺﾄ・・・なんのテスト！！？？
なんのテストをしているのかよく分かりませんでしたが、カンニングはするなと言われたので、必死に思い出しました(^-^;
整体のカウンセリングなのに、まるで認知症のテストを受けているような感覚になりながら、なんとか昨日食べたご飯を思い出し、ひとつずつ食べたものを紹介しました
昼：オムライス・味噌汁
夜：鮭と野菜のホイル焼き・トマト・味噌汁
間食:ミルクティー・ヨーグルト（はちみつ）
すると
え？炭水化物抑えてなくない？
はちみつとか結構摂取してるじゃん？
一応、夜に炭水化物を抑えるようにしていて、それ以外は基本食べてることが多いです・・・
・・・・。
ていうかトマトはダメだからね
トマトは痒みの成分誘発されるから
基本中の基本でしょ的な雰囲気で、終始問い詰められるような感じになり、なぜか怒られているような感じで気分がどんよりしました
また、食事以外にも最近他に行った治療院や皮膚科の話になり、前回ブログでも紹介した鍼灸院についても質問されました
問診票に鍼灸に行ったと書いてあるけど、どんなこと言われた？
鍼灸院では、胃腸の調子を整えるためにも朝食を食べない方が消化できるから良いと聞いんたんですけど・・・
え？それどこの鍼灸院？
その考え方はおかしいよ
と言われ、他にも自分が鍼灸で言われたアドバイスなどに対して、整体師の方は批判しました
実際に、朝食を食べない方法は自分もできないと思っていたので、鍼灸院で言われたアドバイスを全て実践しているわけではなかったのですが、他の治療院を引き合いに批判するのは良くないのではないかと思いました
施術で “下半身が太い”と容赦なく言われる
なんだか拷問のようなカウンセリングが終わり、奥の部屋に移動し施術を受けることになりました
寝台に横になり、骨盤・鎖骨付近・背骨を一通りほぐしていきます
とにかく体がガチガチに緊張し、お腹も張っているようで、深い呼吸ができていないことを指摘されました
施術自体はそこまで酷いということはなく、全体的に体をほぐしながら説明を受ける感じでした
その整体師から見た見解としては
- 姿勢の悪さで上半身がガチガチ→呼吸が浅くなる→首の緊張感が続く→首の痒みに繋がる
- 首の緊張状態が続くことで、自律神経が乱れ、緊張した時に多くの汗が分泌される
- また血流が悪いことから末端が冷えて、爪の色が悪い
これらのことを指摘されました
確かに腰痛持ちであるし、最近肩や首が凝っていたので、指摘されたことは合点がいくのですが、
施術中、骨盤付近をほぐしながら、容赦なく下半身が太いことを指摘されたのはびっくりしました
下半身が太いのは、血流が悪くてむくんでいる証拠だよ
・・・・
とことんハッキリ言うな・・・・
下半身が太いことは自覚しているのですが、まさか整体師からオブラートに包まず、体のことについて言われると思わなかったので、正直怒りを通り越して呆然としました(^-^;
もうここまで来たら、しょうがないという感覚になり、体験なんだからとりあえずアドバイスや指摘されたことを聞き流し程度に聞こうと思いながら施術を受けていました
全身をほぐし、血流を良くするために小豆のカイロで首を温めたり、カッサのような物で肌をさすり血の流れを促していきます
一通りの施術が終わり、日常で気を付けた方が良いことや取り入れた方が良いものを教えてくれました
言われたアドバイス・実際の効果
今回整体師から言われたアドバイスをまとめると
・深呼吸を意識する
・血流が悪いから、肌の上にバスタオルを乗せてスチームアイロンなどで温めて血行を良くする
主にこの3点を言われました
これらのアドバイスをより、やりやすくするために100円均一で買える物も紹介されました
①紐・ロープ
写真:https://www.chietoku.jp/himo-tore-yarikata/
→紐をたすきがけにすることで、姿勢改善を促す
②マスクフレーム
→マスクをしても鼻で深い呼吸ができるようにする
この2点をオススメされました
10日ほど続けてみたのですが、目に見えての効果はありませんでした
また、ロープを使用することで姿勢は意識できるのですが、暑い時だと脇が締め付けられ、その影響で痒みが出ました
また、マスクフレームは思ったより大きく、夏場にマスクの中で使用するのは苦しいなと思いました
ただ、薬とは違い姿勢や血流の流れを良くしたりと体の内側を整えるには時間がかかることなので、今後も姿勢や呼吸には意識していこうと思います
指摘されたアドバイスは取捨選択して取り入れていきますが、この整体に通うことは二度とないと強く実感しました
まとめ
今回行った整体院は口コミが良く、期待していたからこそ自分の感覚と全く合わずショックでした
もちろん整体師の方から言われたアドバイスは、他の治療院でも似たようなことを言われたので、腑に落ちることはあったのですが、
実際に伺う前に整体師の方のYouTubeを見ていて、動画での雰囲気と実際の雰囲気が全く違ったことに驚きました
ただ、よく考えてみると口コミはいくらでも削除できるし、ネットの情報だけで判断することはとても難しいことで、
実際に行ってみないと、その場所や整体師の方の施術や考え方、又雰囲気や相性が自分に合うのかどうか分からないなと改めて思いました
整体や鍼灸などに通う時にいちばん重要なのは、もちろん技術面で優秀な施術師の方と出会うことですが、自律神経を整える上でも、いかにその場所がリラックスできるのか自分のフィーリングも治療院を選択する上で大切なのではないかと思いました
今回これだけ感覚が合わないと思ったケースは初めてだったので、とても勉強になりました
今、実際に
施術師の方となんとなく合わないけど、口コミも良いし、通ってれば効果あるかな・・・
と思い、毎月いくらか払って通っている方がいたら、是非他の治療院も試して、自分の感覚と合うような場所に出会えたら良いなと思います
全国にある整体院・鍼灸院はコンビニより多いと言われているので、どうしても当たり外れがあり、見極めるのは難しい事だと思いますが、気長に自分の合う場所を見つけていけたら良いなと思います
この記事が少しでも参考になったら嬉しいです
最後まで読んでいただきありがとうございます
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