こんにちは
どりーむです
1年の中で最も苦手な季節「春」が到来しました…
東京は平年より早く桜が開花し、陽気な日々で外に出たくなる季節ですが
私にとって春は「花粉症」との戦いです
もちろん目のかゆみや鼻づまりの症状が出てくるのですが、いちばんの悩みは何といっても肌荒れです！
元々アトピー性皮膚炎で、肌が弱く年中肌荒れに悩んでいるのですが、花粉や寒暖の差が激しい春はいちばん悪化しやすくなります
花粉症の影響で首に赤みが出はじめる
こちらの記事にも書いてますが
本格的に花粉症の症状が出始めたのは5,6年前の高校1年生辺りからでした
季節問わず、手や腕中心に湿疹が出やすかったのが、その頃から春になると首や顔を中心に痒みや赤みが出るようになりました
私の場合、スギ花粉より、ヒノキ花粉の影響が大きく3月下旬～遅くて5月あたりに肌荒れがピークになります
花粉とプラスして春は寒暖差が激しいので、一度肌が荒れてしまうと悪化してしまい、なかなか治りづらくなってしまいます
その影響で今では時期関係なく首が荒れてしまう頻度が多くなりました
【写真アリ】ホルモンバランスやストレスでさらに悪化
その年の春によって、顔に症状が出るのか、首に出るのか部位が変わってきます
昨年は首中心に赤みが出ていたのが、今年は顎やフェイスラインを中心に赤みが出始めました
また今年(2021年)は例年より温暖だったからか、肌荒れの時期がいつもより早くきました
肌が突っ張るほど乾燥したり、反対にテクスチャーが重い保湿剤を塗ると今度は汗に反応して赤みや痒みが出るなど水分と油分のバランスが取れない状態になりました
さらに3月中旬になると、赤みがひどくなりました
この写真を撮った前日は天気のいい日だったので、久しぶりにお昼に外出をしました
風も強く、花粉の飛散量がひどかったからか、一気に悪化しました
また、寒暖差の影響や生理が不順で便秘や下痢を繰り返すことが多くなるなど、ホルモンバランスが崩れていることも原因なのかなと思います
赤みが出始めた時から、乾燥によるヒリヒリする痛みから、炎症によるチクチクした痛みに変わりました
また部位に熱を持っているので、猫背になっていたりスマホを観る時に下を向いたりする時、首に熱がこもり痒みが誘発されることが多くなりました
悪化した商品
いまだに春のスキンケアは悩んでいて、毎年色んな商品を試しています
ちなみに、この春に使用して一気に悪化してしまった意外な商品がありました
その商品が、アトピー性皮膚炎・敏感肌の方に多く支持されているアベンヌスプレーです
花粉シーズンは化粧水ミストがひんやりして気持ちいいので、今まではキュレルのスプレーを使うことが多かったのですが、薬局に行った際定員さんに
-
- アベンヌスプレー→アトピー肌の方のケアにおすすめ
- キュレル→乾燥肌の方のケアにおすすめ
- イハダやdプログラム→外出前に花粉が付かないように予防としておすすめ
と言われ、乾燥と汗両方で荒れるアトピー肌の私は、アベンヌスプレーを試してみることにしました
様子を見るためにも、アベンヌスプレーだけで保湿するようにしてみました
その2日後の首の写真がコチラ
どれだけアベンヌスプレーで保湿しても、すぐ乾燥してしまい2日後には粉が吹いてしまいました
さすがに乾燥がひどかったので、その上に冬の間ずっとボディークリームとして使っていたニベアを塗るようにしてみました
それでもなかなか症状が治まらないので、いったん使用するのを中止しました
大きいサイズを購入してしまったので、残念….
薬局の定員さんも、化粧水の上に何か塗る前提でアベンヌをオススメしてくださったのかもしれませんが、まだキュレルのスプレーの方が私の肌には合っていたのかもしれません
現在行っている対策
スキンケアは現在も試行錯誤なのですが、花粉の時期に自分なりに気を付けている対策などをご紹介していきます
外出時はマスクやストールを首に巻く
コロナウイルスの影響で今はマスクをつけることは当たり前になっていますが、花粉をブロックする意味でもマスクは有効ですね
また私の場合は首やフェイスラインに症状が出やすいので、ストールなどでなるべく露出を控えると花粉が防御され付着を抑えることができます
ストールはできるだけ綿素材を中心に肌に優触りが良いものを選ぶようにしています
私はベルメゾンで購入した綿100％のストールを巻くようにしています
 |
ベルメゾン 敏感肌にもやさしいふんわりガーゼマフラー 「オレンジ」 ◇ガーゼ マフラー 保温 吸湿 綿100％ リバーシブル 冷房対策 ◇ 価格:3,850円 |
ただ値段が少し高いので、他にオススメの商品をご紹介していきます！
 |
価格:1,980円 |
オーガニックコットン100％なので肌触りが柔らかく、11色展開なのでお好みに合わせて使用することができます
素材が柔らかく、紫外線カットもあるのでUV対策としても使用できる春夏にオススメです（紫外線カット率 黒色98％,白色68％）
 |
価格:2,987円 |
コットン100％ニットマフラーなので、保温性があり冬の時期にオススメです
3色グラデーションと楊柳独特なシワ感があり、巻くだけで華やかな印象になります
この商品はコットン50％とビスコース50％で作られています
ビスコースはレーヨン素材の一種で、最も古い自然素材の合成繊維です。
シルクの代わりとしてドレスによく使用されていたほど、光沢や質感に優れています。
https://www.waja.co.jp/article/701
花粉の飛散量が多い時間帯の外出をなるべく避ける
https://www.allegra.jp/hayfever/evening.htmlより引用
※その日の気候によって変わります
花粉は一般的にこの時間帯がピークだとされています 休みの日や自分で予定を立てられる時は、できるだけ花粉の飛散量がピーク時でない時に外出を心がけるようにしています
まとめ
春は他の季節と違って花粉の影響や寒暖差が激しく、肌の内側で炎症が起きやすいので、ケアが難しく対策が難しいです
直接肌に効くという商品がなく、どれだけ花粉の被害を抑えるかの対策になってしまいます
なので、この先炎症が収まらず悪化していくようだったら、炎症を抑えるためにも皮膚科やステロイドなどの処置と並行していかなければいけないのかなと思っています
薬を使用する時ももっと上手く並行してケアできたらいいなと思います
また良いと思った商品や対策などご紹介できたらいいなと思います
皆さんの情報もコメントなどでシェアしてくださると幸いです
コメント